первый курс со свободным порядком прохождения уроков
уроки продолжительностью максимиум 5 минут
каждую неделю новая хореография
Бонусный урок по макияжу для себя
уроки продолжительностью максимиум 5 минут
каждую неделю новая хореография
Бонусный урок по макияжу для себя
попробуй бесплатно – 2 урока
FRAULES
КУРС О ТОМ, КАК СТАТЬ БОГИНЕЙ
В ТАНЦАХ
В ТАНЦАХ
Танцы на высоких каблуках
Научись танцевать всего за 4 недели на онлайн курсе от мирового хореографа Fraules
первый курс со свободным порядком прохождения уроков
уроки продолжительностью максимиум 5 минут
каждую неделю новая хореография
Бонусный урок по макияжу для себя
уроки продолжительностью максимиум 5 минут
каждую неделю новая хореография
Бонусный урок по макияжу для себя
попробуй бесплатно – 2 урока
FRAULES
КУРС О ТОМ, КАК СТАТЬ БОГИНЕЙ
В ТАНЦАХ
В ТАНЦАХ
Танцы на высоких каблуках
Научись танцевать всего за 4 недели на онлайн курсе от мирового хореографа Fraules
Ты мечтаешь влюбиться в себя, почувствует свою красоту изнутри, излучать изящность и уверенность
Тебе хочется, чтобы твоё тело стало более гибким и подтянутым без тяжелых тренировок в зале
Ты никогда не танцевал(а) ранее и хочешь освоить Heels с нуля для себя, стать пластичнее и сексуальнее
Ты любитель-новичок и хочешь стать профессионалом в танцах на каблуках
Ты танцор/ хореограф и хочешь освоить для себя новый танцевальный стиль
Ты преподаёшь танцы и тебе нужна база Heels для уверенности в своём деле
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
ТО, ТОГДА ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ
Нужно всего 5 минут в день, чтобы научиться танцевать
HEELS
ONLINE
ONLINE
Одна из основателей Первого вог-дома в России The Star House of Bonchicnhe' (Rus)
Елена Яткина
ОБО МНЕ
танцор / педагог / хореограф мирового уровня
Twerk Vogue Dancehall Choreo High Heels
основные направления (классы):
Основательница танцевального центра FRAULES Dance Centre (Новосибирск).
более
подписчиков
на youtube
подписчиков
на youtube
1.3 млн
Приглашённый хореограф проекта «ТАНЦЫ на ТНТ».
Организатор крупнейших танцевальных событий в Новосибирске - СИБПРОКАЧ и др.
Ролик на песню «Watch out for this» (Major Lazer) с танцовщицами Fraules Team набрал более 200 млн просмотров!
Клип на трек Diplo "6 gear" стал официальным видео.
МК по направлениям:
high heels, twerk, vogue и dancehall
high heels, twerk, vogue и dancehall
Работала на сцене с Major Lazer, ямайской группой RDX, ямайским артистом Tommie Lee, снималась в клипе группы Чаян Фамали «Потерян и не найден».
40
15
стран
городов
FRAULES
В конце каждой недели, для закрепления результата, мы будем учить небольшие танцевальные связки на основе тех элементов, которые уже изучили.
Не переживай, если ты с каблуками на «вы», мы учли каждый нюанс: сначала будем подготавливаться к танцам на каблуках, затем учиться правильно на них стоять, ходить , а потом уже и танцевать.
Каждую неделю курса будут проходить прямые эфиры в закрытом instagram аккаунте от FRAULES, где будут даваться дополнительные рекомендации для твоего результата
ПРОГРАММА
КУРСА
КУРСА
бонусы
урок Макияжа для себя, снятый совместно с визажистом, который часто создает образы для Fraules
мотивационные видео от Fraules о том, как чувствовать себя уверенно перед камерой, сниматься в видео и не только - здесь о любви к себе и принятии себя
комплекс упражнений для растяжки, составленный совместно с тренером Fraules Dance Centre с образованием врача
мотивационные видео от Fraules о том, как чувствовать себя уверенно перед камерой, сниматься в видео и не только - здесь о любви к себе и принятии себя
комплекс упражнений для растяжки, составленный совместно с тренером Fraules Dance Centre с образованием врача
Продолжительность курса 4 недели
Каждую неделю открываются новые небольшие уроки по 5-10 минут, каждый урок - подробный разбор отдельного движения или техники.
Курс адаптирован под 0 уровень, поэтому уроки идут по возрастанию сложности: от самых простых основ до более сложных техник и связок.
Чтобы получить максимальный результат, мы подготовили бонусные уроки по растяжке, макияжу, плейлист с подборками треков и инструкции, советы и мотивацию от Fraules, например, «что делать, если у меня не получается».
ПОДАРИ СЕБЕ ЛУЧШИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ОТПУСК ЭТИМ ЛЕТОМ
бонусы
урок Макияжа для себя, снятый совместно с визажистом, который часто создает образы для Fraules
мотивационные видео от Fraules о том, как чувствовать себя уверенно перед камерой, сниматься в видео и не только - здесь о любви к себе и принятии себя
комплекс упражнений для растяжки, составленный совместно с тренером Fraules Dance Centre с образованием врача
мотивационные видео от Fraules о том, как чувствовать себя уверенно перед камерой, сниматься в видео и не только - здесь о любви к себе и принятии себя
комплекс упражнений для растяжки, составленный совместно с тренером Fraules Dance Centre с образованием врача
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
бонусы
урок Макияжа для себя, снятый совместно с визажистом, который часто создает образы для Fraules
мотивационные видео от Fraules о том, как чувствовать себя уверенно перед камерой, сниматься в видео и не только - здесь о любви к себе и принятии себя
комплекс упражнений для растяжки, составленный совместно с тренером Fraules Dance Centre с образованием врача
мотивационные видео от Fraules о том, как чувствовать себя уверенно перед камерой, сниматься в видео и не только - здесь о любви к себе и принятии себя
комплекс упражнений для растяжки, составленный совместно с тренером Fraules Dance Centre с образованием врача
Ты будешь красиво стоять, ходить и, конечно же, танцевать на каблуках.
Твоё тело станет более пластичным и гибким.
Сможешь самостоятельно танцевать и импровизировать на каблуках под любимую музыку.
СТАНЕШЬ УВЕРЕННОЙ!
ПОЛЮБИШЬ СЕБЯ
И СВОЁ ТЕЛО
ПОЛЮБИШЬ СЕБЯ
И СВОЁ ТЕЛО
Откроешь в себе женскую и сексуальную энергию, даже без каблуков и даже, когда ты не будешь танцевать.
Ты станешь чувственной и увереннее со своим партнером.
С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ ОТ КУРАТОРОВ
С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ ОТ FRAULES
ТОЛЬКО 5 МЕСТ
Общий чат участников
Блок уроков по растяжке
Закрытый instagram аккаунт, где каждую неделю будут проходить вебинары
Доступ к курсу 12 недель
Блок уроков по подготовке к танцам на каблуках
Блок уроков по работе бедрами в HEELS
Блок уроков по работе с корпусом, осанкой и волнами
Блок классических движений в HEELS
Блок по работе над красивой проходкой (учимся замедляться и ходить, как Beyonce
Блок по работе с руками и кистями в танце
Блок уроков по работе в партере (на полу)
Блок уроков по работе над раскрепощением,
Обратная связь от FRAULES
Разбор 3 хореографий FRAULES
Общий чат участников
Блок уроков по растяжке
Закрытый instagram аккаунт, где каждую неделю будут проходить вебинары
Доступ к курсу 5 недель
Блок уроков по подготовке к танцам на каблуках
Блок уроков по работе бедрами в HEELS
Блок уроков по работе с корпусом, осанкой и волнами
Блок классических движений в HEELS
Блок по работе над красивой проходкой (учимся замедляться и ходить, как Beyonce
Блок по работе с руками и кистями в танце
Обратная связь от кураторов
—
Разбор хореографий FRAULES
—
Обратная связь от FRAULES
—
Общий чат участников
Блок уроков по растяжке
Доступ к курсу 8 недель
Блок уроков по подготовке к танцам на каблуках
Блок уроков по работе бедрами в HEELS
Блок уроков по работе с корпусом, осанкой и волнами
Блок классических движений в HEELS
Блок по работе над красивой проходкой (учимся замедляться и ходить, как Beyonce
Блок по работе с руками и кистями в танце
Блок уроков по работе в партере (на полу)
Разбор 1 хореографии FRAULES
Обратная связь от кураторов
Блок уроков по работе над раскрепощением,
Закрытый instagram аккаунт, где каждую неделю будут проходить вебинары
Обратная связь от FRAULES
—
БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Блок уроков по работе над раскрепощением,
—
Урок по клубным танцам (учимся красиво и свободно двигаться на любой вечеринке)
Урок по клубным танцам (учимся красиво и свободно двигаться на любой вечеринке)
Урок по клубным танцам (учимся красиво и свободно двигаться на любой вечеринке)
ПАКЕТЫ
РАСШИРЕННЫЙ
VIP
Я САМА
Блок уроков по работе в партере (на полу)
—
БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Доступ к курсу 5 недель
Блок уроков по подготовке к танцам на каблуках
Блок уроков по работе бедрами в HEELS
Блок классических движений в HEELS
Блок уроков по работе с корпусом, осанкой и волнами
Блок по работе над красивой проходкой (учимся замедляться и ходить, как Beyonce
Блок по работе с руками и кистями в танце
Блок уроков по растяжке
Общий чат участников
Закрытый instagram аккаунт, где каждую неделю будут проходить вебинары
Обратная связь от кураторов
Разбор хореографий FRAULES
Обратная связь от FRAULES
Доступ к курсу 8 недель
Блок уроков по подготовке к танцам на каблуках
Блок уроков по работе бедрами в HEELS
Блок классических движений в HEELS
Блок уроков по работе с корпусом, осанкой и волнами
Блок по работе над красивой проходкой (учимся замедляться и ходить, как Beyonce
Блок уроков по работе в партере (на полу)
Блок по работе с руками и кистями в танце
Блок уроков по растяжке
Общий чат участников
Закрытый instagram аккаунт, где каждую неделю будут проходить вебинары
Блок уроков по работе над раскрепощением
Обратная связь от кураторов
Разбор 1 хореографии FRAULES
Обратная связь от FRAULES
Доступ к курсу 12 недель
Блок уроков по подготовке к танцам на каблуках
Блок уроков по работе бедрами в HEELS
Блок классических движений в HEELS
Блок уроков по работе с корпусом, осанкой и волнами
Блок по работе над красивой проходкой (учимся замедляться и ходить, как Beyonce
Блок уроков по работе в партере (на полу)
Блок по работе с руками и кистями в танце
Блок уроков по растяжке
Общий чат участников
Закрытый instagram аккаунт, где каждую неделю будут проходить вебинары
Блок уроков по работе над раскрепощением
Разбор 3 хореографий FRAULES
Обратная связь от FRAULES
С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ ОТ FRAULES
С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ ОТ КУРАТОРОВ
ТОЛЬКО 5 МЕСТ
Урок по клубным танцам (учимся красиво и свободно двигаться на любой вечеринке)
Урок по клубным танцам (учимся красиво и свободно двигаться на любой вечеринке)
Урок по клубным танцам (учимся красиво и свободно двигаться на любой вечеринке)
Блок уроков по работе над раскрепощением
ПАКЕТЫ
РАСШИРЕННЫЙ
VIP
Я САМА
Блок уроков по работе в партере (на полу)
