9 июня
Старт курса
Всего за 2 месяца ты научишься технично, свободно и женственно танцевать heels, а за 3 месяца сможешь освоить профессию педагога женских танцев и зарабатывать на любимом деле
занять место
8-недельная обучающая онлайн-программа
База Heels
Метод Fraules – это:
не только технике и базе heels, но и основам из других стилей, которые идеально дополняют свободный, техничный и женственный танец
Фундаментальное обучение базе в танце:
начать преподавать или усилить себя как педагога, и через танец делать больше женщин счастливыми, уверенными и раскрепощенными
Система преподавания, благодаря которой ты сможешь сделать танец своей профессией,
и авторские телесно-медитативные практики, проработка блоков и ограничений для твоей гармонии и успеха
Работа с женским состоянием и энергией в жизни через танец
Особенности программы
Это в том числе обучение ПРЕПОДАВАНИЮ по моей методике:
делюсь сокровенным 16-летним опытом работы с женщинами в бережном ключе — ты сможешь стать педагогом в будущем или же усилить свои навыки,
если уже преподаешь
если уже преподаешь
Это полная система знаний по базе heels и уникальная методология обучения:
уроки включают не только «шаблонные» движения heels,
но и движения из других стилей, которые развивают общую пластику и добавляют танцу разнообразия
перейти к тарифам
Помимо знания техники ты обучишься свободно импровизировать:
после программы ты не просто будешь знать и уметь повторять движения, но и с помощью заданий и практик на работу с состоянием будешь без страха свободно танцевать на основе этой базы
Во время обучения я создаю исцеляющее поле и атмосферу принятия и поддержки:
в общем чате ты сможешь делиться своими видео, эмоциями и переживаниями, получая поддержку от других женщин. Здесь нет места критике — только мягкая обратная связь со стороны участниц и наставников (доступно на тарифах с обратной связью)
чтобы и в обычной жизни ты чувствовала себя увереннее, женственнее и жила в гармонии и балансе
Особое внимание в программе уделяется работе с состоянием,
это обучение не только по танцу,
но так же формирование здоровой привычки заботы о себе и проявления любви к своему телу в обыденной жизни:
И, конечно, танцы особым образом по Методу Fraules
Через ритуалы самомассажа, рефлексии
Этот курс для тебя
если ты:
Хочешь в обычной жизни научиться моментально входить в состояние роскошной, расслабленной и уверенной женщины и притягивать лучшие события, людей и материальные блага
Хочешь освоить стиль heels
и научиться танцевать технично, свободно и наслаждаться собой в танце
и научиться танцевать технично, свободно и наслаждаться собой в танце
приобрести обучение
Уже танцуешь heels, но хочешь отточить и усовершенствовать свою технику и научиться свободно импровизировать
Уже преподаешь и хочешь перенять мой 16-летний опыт и знания, хочешь стать профессиональнее как педагог
Хочешь стать женственнее
и увереннее в обычной жизни
и увереннее в обычной жизни
Хочешь стать педагогом
женских танцев
женских танцев
MaruV
Настя Вернер
Яна Левенцева
Саша Митрошина
545 тыс
709 тыс
1,3 млн
3,5 млн
@maruvofficial
@anastasii.werner
@yana_leventseva
@alexandramitroshina
посмотреть больше кейсов
которые учились у меня
мы официальная онлайн-школа!
Это значит, что:
У программы Heels и других онлайн-курсов FRAULES есть государственная лицензия на образовательную деятельность!
Всё серьезно, потому что это действительно крутая образовательная программа!
У тебя есть возможность получить сертификат о прохождении курса Heels;
Ты можешь получить налоговый вычет — это кешбэк от государства;
Эта программа одобрена Министерством образования.
результаты учениц
прошлых потоков
Алевтина
Тайланд
Тайланд
- «Я была женственная, но как будто мне всегда чего-то не хватало, я на тот момент еще не понимала чего»;
- «Мне точно не хватало проявленности и уверенности в себе, как в женщине, в первую очередь»;
- Запрос: пройти базу heels, разобрать все базовые элементы, отработать технику и проработать музыкальность.
- «Курс Лены запустил необратимые внутренние процессы в лучшую сторону»;
- «Лена вдохновила меня на ведение блога, а также на то, что помимо профессионализма, нужно прокачивать в себе еще и другие стороны такие как, женственность, сексуальность и самоценность»;
- «Я переехала на Пхукет, набрала группы здесь, начала организовывать танцевальные классы и продолжила уже работать с Леной, как коллеги, что тоже вселило в меня уверенность как профессионала. Я начала зарабатывать в разы больше»
Точка А:
Точка Б:
Оксана
- Запрос: почувствовать себя красивой, желанной, сексуальной женщиной;
- «Триггер — результат моей подруги! Я увидела, как круто она прокачалась за базовый, и подумала, блин, я тоже так хочу!» Чувствовала себя неуверенно, закомплексованно.
- «Я чувствовала, что у меня есть лишний вес, который мне очень мешает проявляться. Если я попадала в людное место, то мне было некомфортно»;
- «Много работала, удовольствия от жизни не было»
- «Мое состояние как женщины очень сильно изменилось!»
- «Теперь просто получаю невероятное удовольствие от того, какой я стала»;
- «Я понимаю, что я могу быть вообще любой. И у меня появилась эта внутренняя сила!»
Точка А:
Точка Б:
Анна Кирюхина
- Запрос: стать пластичнее, увереннее в себе;
- Никогда не занималась никакими видами танцев;
- Хотела научиться красиво двигаться, решила попробовать то, чем раньше не занималась.
- «Чувствую как ушли зажимы и некоторая неуверенность, у меня как будто крылья выросли! Видимо, мое состояние передается и окружающим, дочка стала более спокойная, постоянно говорит “Мама, ты такая красивая”;
- «От друзей и даже незнакомых людей слышу комплименты, и это так воодушевляет и радует»
- «Мое внутреннее состояние значительно изменилось, отсюда пошли и внешние изменения!»
- «Отдельно хочу сказать спасибо моему наставнику! Она объясняла все и всем очень подробно, каждую мелочь, каждую деталь, давала подробную обратную связь, поддерживала на протяжении всего курса и дала очень много полезной информации и советов!»
Точка А:
Точка Б:
Видео до:
Видео после:
Ксения Токарева
- Запрос: понять, как слышать музыку, быть музыкальной, раскрепощенной и развить пластичность;
- Чувствовала зажимы в теле, блоки в движениях и излишнее напряжение;
- «Искала путь к расслабленности в работе телом»
- Проработала зажимы в теле, излишнее напряжение, остались небольшие блоки в теле: «Нельзя переписать мозг и телесную память за 2 месяца, даже на модуле раскрепощения и любви к себе. Я люблю себя определенно и с таким результатом!»
- «Я определенно получила огромный багаж знаний, которые смогут развивать и после курса, открыла себе дверь в новое направление, которое дает возможность для самовыражения»
Точка А:
Точка Б:
Видео до:
Видео после:
Анастасия Масляникова
Ольга
Селиверстова
Селиверстова
- Запрос «Хочу понимать, что не я одна в начале своего пути тугодум и топорная в движениях»;
- Хочет начать уверенно и безопасно двигаться на каблуках
- «Я перестала переживать, если вдруг чуть полнею, потому что нет такого, что я нравлюсь себе меньше;
- Танцы уменьшили уровень стресса, так как теперь я умею танцевально медитировать;
- Я однозначно стала больше чувствовать свою сексуальность и больше не боюсь и не стесняюсь открытых вещей»;
- «Я перестала загоняться по поводу денег и решила, что чем больше я вложу в себя, тем больше сил у меня будет жить, наслаждаться происходящим вокруг, и, соответственно, зарабатывать»
Точка А:
Точка Б:
Видео до:
Видео после:
- Запрос: стать чувствовать себя увереннее, раскрепощеннее, женственнее, сексуальнее в танце и в жизни;
- Мечтает перестать стесняться и бояться. Хочется развить форму, стать более сильной, улучшить растяжку;
- Хотела бы профессионально и уверенно танцевать heels, начать импровизировать, перестать ненавидеть эту часть работы
- «Танцы помогают мне показывать, какая я есть, свое содержание, выражаться»;
- «Самым ценным для меня были разборы базовых элементов стиля, комментарии куратора по улучшению техники, очень понравились техника 5 движений и лекции по импровизации»;
- Наставник о Насте: «Девочка была на хорошем уровне, но стала ЕЩЕ ЛУЧШЕ! Техника отличная, появились эмоции (игра глазами, флирт, секси лицо), органичная и логичная импровизация»
Точка А:
Точка Б:
Видео до:
Видео после:
Мария
Пермикина
Пермикина
- Запрос: не бояться импровизировать, чувствовать музыку, полюбить танцующую себя в зеркале;
- Мечтает стать секси-кошечкой, чувствовать себя увереннее, раскрепощеннее, женственнее, сексуальнее в танце и в жизни;
- «Я искала поддержку от других девушек, наставников, Лены»
- Многое изменилось в состоянии и ощущении себя, своего тела. Стала иначе реагировать на внешние ситуации;
- «Я научилась РАЗРЕШАТЬ СЕБЕ! Разрешать себе танцевать без оглядки на «а что скажут люди», разрешила себе не работать на нелюбимой работе, разрешила себе быть собой и вообще БЫТЬ!»
- Научилась свободно танцевать, используя все движения, которыми владеет! «Кажется, я теперь не смогу жить без обучений Лены»;
- Сразу после курса пригласили преподавать в студию танцев!
Точка А:
Точка Б:
Видео после:
Видео до:
Евгения Бабанова
- Запрос: «Я стану секси-кошечкой, я смогу круто танцевать в любом месте, я стану чувствовать себя увереннее, раскрепощеннее, женственнее, сексуальнее в танце и в жизни, я научусь слышать музыку и танцевать музыкально, я научусь базе и буду танцевать правильно и красиво, я наконец ЗАТАНЦУЮ»;
- Хочет развить музыкальность, замедляться (акцентно) в танце
- Стала более женственной в жизни, пританцовывает, держит спину, красивая походка;
- Проработала волны, вращения и уход в партер;
- «Моя наставница Натали — чудо! С ней сложилось очень живое и приятное общение. Все домашки я отправляла с предвкушением обратной связи, так как и похвалит, и замечания сделает и сама покажет, как сделать, с акцентом на мое исполнение»
Точка А:
Точка Б:
Видео до:
Видео после:
Татьяна Слесарева
- Запрос: «Хочу стать уверенной, неважно в танце или в жизни, но думаю, что танцы мне очень помогут в этой цели»;
- Хочет развить музыкальность;
- Хочет научиться замедляться акцентно в танце.
- Появились самоощущение, уверенность, раскрепощенность;
- «Я хотела стать более уверенной в себе, научиться музыкальности, базе heels, и, конечно, я всему этому тут училась, но это всего лишь начало, я буду пересматривать уроки, еще тренить и достигать большего!»
Точка А:
Точка Б:
Видео до:
Видео после:
Елена Яткина
об авторе
Королева HEELS, DANCEHALL, TWERK, известная и уважаемая во многих странах мирах, ТОП педагогов и хореографов с 2010 года
Мама дочки и женщина в счастливых отношениях
Танцевала HEELS и обучалась в лучших педагогов Лос-Анджелеса до того, как это стало мейнстримом
Основатель своего танцевального центра, одного из крупнейших в Сибири и России — Fraules Dance Centre
Танцор-хореограф с опытом более 20 лет и опытом преподавания 16 лет в стилях HEELS, VOGUE, TWERK, DANCEHALL, свободный стиль
Ассистент и ученица YANIS Marshall
«Моя большая цель — показать КАЖДОЙ девушке, что она может танцевать женственно, красиво и музыкально!»
программа обучения
Обучение проходит на обучающей платформе:
большая часть программы — это уроки в записи в 4к, которые ты можешь смотреть в любое удобное время на экране смартфона, компьютера и даже ТВ
На тарифах c обратной связью есть индивидуальное ведение наставника,
который раз в неделю дает подробный бережный фидбек по твоему танцу и технике с рекомендаций того, что можно улучшить — это почти как индивидуальные уроки!
В тарифе ПРОФЕССИЯ включена практическая отработка
на 2-х ученицах и регулярные ZOOM практики с Fraules
Каждое мое обучение включает взаимодействие в отдельном Telegram-канале
где публикуются анонсы, полезная информация, мотивирующие подкасты от Fraules, а также групповой чат всех учениц, где мы обмениваемся успехами, мотивируем друг друга и поддерживаем, когда что-то не получается
Содержание обучения
модули:
Подготовка тела к танцу на каблуках:
1
растяжка, станок, разминка и тренаж тела, упражнение для стоп без каблуков
Классические базовые движения heels:
4
наклоны, взмахи волосами, вращения
Партер или «половая жизнь»:
7
база движений на полу, вариации ухода в партер и выхода оттуда — связки на отработку
«Must have» движений из dancehall, twerk, hip-hop, jazz —
10
основные базовые движения для разнообразия твоего танца на каблуках
Пластичная кошечка:
2
уроки на работу корпуса (body rolls: волны), уроки на бедра - с объяснением без каблуков и с нюансами исполнения на каблуках
Импровизация и свободный танец:
5
лекции, авторская методика 5-ти движений для тренировки связности движений и практики на свободный танец
Across the floor NEW* —
8
усложненные проходки-связки, сочетания разных танцевальных элементов и шагов в разных стилистиках heels
Основы постановки
11
хореографий и рутин для учеников
Уроки от отца high heels YANIS MARSHALL:
13
уроки из авторской программы Яниса Маршалла по технике heels и разбор одной из хореографии
Техника heels:
3
баланс, базовые положение тела, проходки
Работа рук и кистей в heels:
6
база из vogue + основные движения руками
Преподавание. Метод Фраулес:
9
важность подхода к преподаванию, история становления heels, как построить урок и программу обучения для учеников разного уровня
Продвижение педагога:
12
с чего начать? Как набрать учеников? Базовое оформление соц.сетей и как расти дальше
модуль состояние
Пронизывает все обучение и доступен всем тарифам, ибо это основа самоощущения в танце и в жизни!
Авторские практики от Fraules — сочетание телесно-медитативных практик для улучшения контакта с телом, развития чувственности, сексуальности, уверенности и повышения самооценки**
для всех тарифов
**Число практик и медитаций отличается в разных тарифах
приобрести обучение
Подкасты в телеграм-канале
Челлендж среди участниц с подарками: 10 дней работы с состоянием
Авторские гипнозы и медитации от Fraules**
Уроки по самомассажу лица и лекция сексолога про оргазмы**
Важное о модуле:
Содержание модуля:
Тарифы
для себя без обратной связи
богиня
Индивидуальная обратная связь на домашние задания от наставника еженедельно
Модуль 1: Подготовка тела к танцу на каблуках
Модуль 2: Пластичная кошечка
Модуль 3: Техника heels: основа основ
Модуль 4: Классические базовые движения heels
Модуль 5: Импровизация и свободный танец
Модуль 6: Работа рук и кистей в heels
2 медитации и 2 практики из модуля «Состояние»
Доступ в общий поддерживающий чат с другими ученицами
Доступ к урокам 1 месяц после окончания обучения
Длительность программы 2 месяца
Сертификат о самостоятельном прохождении обучения
с личным ведением наставника
богиня
Индивидуальная обратная связь на домашние задания от наставника еженедельно
Модуль 1: Подготовка тела к танцу на каблуках
Модуль 2: Пластичная кошечка
Модуль 3: Техника heels: основа основ
Модуль 4: Классические базовые движения heels
Модуль 5: Импровизация и свободный танец
Модуль 6: Работа рук и кистей в heels
Модуль 7: Партер или «половая жизнь»
Все уроки модуля «Состояние»
Доступ в отдельный чат с наставником и его ученицами
Доступ в общий поддерживающий чат с другими ученицами
Доступ к урокам 2 месяца после окончания обучения
Длительность программы 2 месяца
Сертификат о прохождении обучения с обратной связью наставника
педагог по heels и женскому танцу по Методу Fraules
ПРОФЕССИЯ
Индивидуальная обратная связь на домашние задания от наставника еженедельно
Модуль 1: Подготовка тела к танцу на каблуках
Модуль 2: Пластичная кошечка
Модуль 3: Техника heels: основа основ
Модуль 4: Классические базовые движения heels
Модуль 5: Импровизация и свободный танец
Модуль 6: Работа рук и кистей в heels
Модуль 7: Партер или «половая жизнь»
Модуль 8: Across the floor NEW*: усложненные проходки-связки
Модуль 9: Преподавание. Метод Фраулес
Модуль 10: «Must have» движений из dancehall, twerk, hip-hop, jazz
Модуль 11: Основы постановки хореографий и рутин для учеников
Модуль 12: Продвижение педагога
Модуль 13*: Уроки от отца high heels YANIS MARSHALL
Все уроки модуля «Состояние»
Групповые Zoom-эфиры с Fraules с практической отработкой преподавания и практика на 2-ученицах
Доступ в отдельный чат с наставником, Fraules и участницами мастер-группы
Доступ в общий поддерживающий чат с другими ученицами
Доступ к урокам 4 месяца после окончания обучения
Длительность программы 3 месяца
Сертификат о прохождении обучения на наставника по Методу Fraules (при успешной защите финальной работы и прохождении практики)
Тарифы
с личным ведением наставника
богиня
Индивидуальная обратная связь на домашние задания от наставника еженедельно
Модуль 1: Подготовка тела к танцу на каблуках
Модуль 2: Пластичная кошечка
Модуль 3: Техника heels: основа основ
Модуль 4: Классические базовые движения heels
Модуль 5: Импровизация и свободный танец
Модуль 6: Работа рук и кистей в heels
Модуль 7: Партер или «половая жизнь»
Все уроки модуля «Состояние»
Доступ в отдельный чат с наставником и его ученицами
Доступ в общий поддерживающий чат с другими ученицами
Доступ к урокам 2 месяца после окончания обучения
Длительность программы 2 месяца
Сертификат о прохождении обучения с обратной связью наставника
для себя без обратной связи
богиня
Индивидуальная обратная связь на домашние задания от наставника еженедельно
Модуль 1: Подготовка тела к танцу на каблуках
Модуль 2: Пластичная кошечка
Модуль 3: Техника heels: основа основ
Модуль 4: Классические базовые движения heels
Модуль 5: Импровизация и свободный танец
Модуль 6: Работа рук и кистей в heels
2 медитации и 2 практики из модуля «Состояние»
Доступ в общий поддерживающий чат с другими ученицами
Доступ к урокам 1 месяц после окончания обучения
Длительность программы 2 месяца
Сертификат о самостоятельном прохождении обучения
«педагог по heels и женскому танцу по Методу Fraules»
ПРОФЕССИЯ
Индивидуальная обратная связь на домашние задания от наставника еженедельно
Модуль 1: Подготовка тела к танцу на каблуках
Модуль 2: Пластичная кошечка
Модуль 3: Техника heels: основа основ
Модуль 4: Классические базовые движения heels
Модуль 5: Импровизация и свободный танец
Модуль 6: Работа рук и кистей в heels
Модуль 7: Партер или «половая жизнь»
Модуль 8: Across the floor NEW*: усложненные проходки-связки
Модуль 9: Преподавание. Метод Фраулес
Модуль 10: «Must have» движений из dancehall, twerk, hip-hop, jazz
Модуль 11: Основы постановки хореографий и рутин для учеников
Модуль 12: Продвижение педагога
Модуль 13*: Уроки от отца high heels YANIS MARSHALL
Все уроки модуля «Состояние»
Групповые Zoom-эфиры с Fraules с практической отработкой преподавания и практика на 2-ученицах
Доступ в отдельный чат с наставником, Fraules и участницами мастер-группы
Доступ в общий поддерживающий чат с другими ученицами
Доступ к урокам 4 месяца после окончания обучения
Длительность программы 3 месяца
Сертификат о прохождении обучения на наставника по Методу Fraules (при успешной защите финальной работы и прохождении практики)
Индивидуальная стратегия роста от Fraules
Все, что входит в тариф ПРОФЕССИЯ
2 индивидуальных урока с Fraules
2 отдельных групповых zoom созвона
Доступ в отдельный чат с наставником, Fraules и участницами мастер-группы
мастер-группа «Хочу с Королевой»
оставить заявку
200 000 ₽
Есть вопрос? Нужна помощь?
Напишите нам в WhatsApp, и мы ответим на любой Ваш вопрос
служба заботы
задать вопрос
Каждый тариф можно взять в беспроцентную рассрочку, и первый платеж будет только через месяц!
рассрочка
Любые вопросы по оформлению не стесняйся задать моей Службе Заботы!
ГРН: 310547629800181
Регистрационный номер лицензии: Л035-01199-54/00673763.
Регистрационный номер лицензии: Л035-01199-54/00673763.
Дата предоставления лицензии: 29.08.2023.
630132, Новосибирская обл. г.Новосибирск, ул. 1905-го года, дом 59, кв. 21
630132, Новосибирская обл. г.Новосибирск, ул. 1905-го года, дом 59, кв. 21
Сведения об образовательной лицензии Яткина Елена Евгеньевна
ИП Яткина Елена Евгеньевна
ИНН: 540701566033
ОГРНИП: 310547629800181
ИНН: 540701566033
ОГРНИП: 310547629800181