30 марта
Старт курса
Всего за 2 месяца ты научишься технично, свободно и женственно танцевать heels, а за 3 месяца сможешь освоить профессию педагога женских танцев и зарабатывать на любимом деле
занять место
8-недельная обучающая онлайн-программа
База Heels
Метод Fraules – это:
не только технике и базе heels, но и основам из других стилей, которые идеально дополняют свободный, техничный и женственный танец
Фундаментальное обучение базе в танце:
начать преподавать или усилить себя как педагога, и через танец делать больше женщин счастливыми, уверенными и раскрепощенными
Система преподавания, благодаря которой ты сможешь сделать танец своей профессией,
и авторские телесно-медитативные практики, проработка блоков и ограничений для твоей гармонии и успеха
Работа с женским состоянием и энергией в жизни через танец
Особенности программы
Особое внимание в программе уделяется работе с состоянием,
чтобы и в обычной жизни ты чувствовала себя увереннее, женственнее и жила в гармонии и балансе
Это полная система знаний по базе heels и уникальная методология обучения:
уроки включают не только «шаблонные» движения heels, но и движения из других стилей, которые развивают общую пластику и добавляют танцу разнообразия
перейти к тарифам
Помимо знания техники ты обучишься свободно импровизировать:
после программы ты не просто будешь знать и уметь повторять движения, но и с помощью заданий и практик на работу с состоянием будешь без страха свободно танцевать на основе этой базы
Во время обучения я создаю исцеляющее поле и атмосферу принятия и поддержки:
в общем чате ты сможешь делиться своими видео, эмоциями и переживаниями, получая поддержку от других женщин. Здесь нет места критике — только мягкая обратная связь со стороны участниц и наставников (доступно на тарифах с обратной связью)
делюсь сокровенным 16-летним опытом работы с женщинами в бережном ключе — ты сможешь стать педагогом в будущем или же усилить свои навыки, если уже преподаешь
Это в том числе обучение ПРЕПОДАВАНИЮ по моей методике:
это обучение не только по танцу,
но так же формирование здоровой привычки заботы о себе и проявления любви к своему телу в обыденной жизни:
И, конечно, танцы особым образом по Методу Fraules
Через ритуалы самомассажа, рефлексии
Этот курс для тебя
если ты:
Хочешь в обычной жизни научиться моментально входить в состояние роскошной, расслабленной и уверенной женщины и притягивать лучшие события, людей и материальные блага
Хочешь освоить стиль heels
и научиться танцевать технично, свободно и наслаждаться собой в танце
и научиться танцевать технично, свободно и наслаждаться собой в танце
приобрести обучение
Уже танцуешь heels, но хочешь отточить и усовершенствовать свою технику и научиться свободно импровизировать
Уже преподаешь и хочешь перенять мой 16-летний опыт и знания, хочешь стать профессиональнее как педагог и в том числе научиться продвижению себя
Хочешь стать женственнее
и увереннее в обычной жизни
и увереннее в обычной жизни
Хочешь стать педагогом танцев для женщин
посмотреть больше кейсов
которые учились у меня
мы официальная онлайн-школа!
Это значит, что:
У программы Heels и других онлайн-курсов FRAULES есть государственная лицензия на образовательную деятельность!
Всё серьезно, потому что это действительно крутая образовательная программа!
У тебя есть возможность получить сертификат о прохождении курса Heels;
Ты можешь получить налоговый вычет — это кешбэк от государства;
Эта программа одобрена Министерством образования.
Ольга Серябкина
Саша Брайан
Яна Левенцева
Лиза Сафо
MaruV
Настя Вернер
результаты учениц,
которые Стали педагогами HEELS
Дарья Грибановская (Париж)
Начала преподавать heels в Париже, открыла свою школу и стала ментором для женщин!
Видео после:
Ксения Филюшова (Санкт-Петербург)
Исполнила мечту: начала преподавать после курса базы HEELS и теперь в команде кураторов Fraules!
«В какой-то момент поняла, что мне не хватает женственности, я всегда в кроссовках. Когда увидела, что Лена запускает онлайн-курс, я поняла, что мне точно туда и за техникой, и за состоянием, и за тем, чтобы перенять манеру, научиться такой подаче себя как у Лены»
Придумывает красивые хореографии, снимает видео со своими ученицами, устраивает мастер-классы, перестала бояться выходить танцевать на классах сама.
Видео до:
Видео после:
Саша Мощенко (Москва/Омск)
Танцует в творческой команде Fraules, преподает heels в Москве, недавно выиграла баттлы heels! До курса занималась в колледже искусств современным танцем, пришла освоить базу heels.
Видео до:
Видео после:
Olga Vaskovskaya (США)
Стабильно ведет 4 и больше курса HEELS с нуля в элитном американском штате! Значительно увеличила свой заработок после курса!
Видео после:
Жанна Митрофанова (Долгопрудный)
Уверена в своих знаниях и умениях, и делится ими — преподает heels новичкам Стала намного увереннее в себе, умеет настраивать своё состояние, чтобы в танце и в жизни чувствовать себя богиней.
Видео до:
Видео после:
Анастасия Алфутова (Касли)
Всё круто! Преподаю с октября, в декабре уже отвела первый свой курс для супер-начинашек!
Начинала с эстрадных танцев, в университете занялась современной хореографией. 4 года назад я прошла несколько онлайн-курсов по стрип-пластике и high heels (в том числе и у Fraules).
«Почувствовала себя более привлекательной, свободной, раскрепощенной! После рождения ребенка мне это было необходимо! Муж в восторге! Внешне пришла к переменам: сменила прическу, обычный и танцевальный гардероб. Танец стал более чувственным, плавным».
Мне очень нравится преподавать, девочки-ученицы уже все прямо свои, родные, все друг к другу притерлись. Есть классные результаты! Ходят девушки/женщины разного возраста, создалась такая танцевальная девчачья семья ❤️
Просто в моем городе heels — это что-то прямо СУПЕР-ПУПЕР МЕГА новое и непривычное, здесь он для многих считается стриптизом. Я первая, кто начал преподавать heels в моем городе, считай, прямо первооткрыватель!»
Мне очень нравится преподавать, девочки-ученицы уже все прямо свои, родные, все друг к другу притерлись. Есть классные результаты! Ходят девушки/женщины разного возраста, создалась такая танцевальная девчачья семья ❤️
Просто в моем городе heels — это что-то прямо СУПЕР-ПУПЕР МЕГА новое и непривычное, здесь он для многих считается стриптизом. Я первая, кто начал преподавать heels в моем городе, считай, прямо первооткрыватель!»
Видео до:
Видео после:
Света Бичурина (Магнитогорск)
В жизни стала более яркой! Поняла, что преподавание — это ее! Набрала первый курс за 23 минуты!
Преподавала 10 лет назад только для детей в возрасте 6-12 лет. Не было опыта преподавания для взрослых, но всегда хотела осознанных людей, которые действительно хотят развиваться.
«Меня подтолкнула практика, которую нужно было сделать: набрать людей для отработки своих знаний и применить их на других. До этого хотела, но не была готова, так как понимала, что у меня нет знаний, как правильно все делать.
Но меня частенько спрашивали, когда я уже группу открою.
И сейчас я уже готова делиться этим «миром» с другими. Я хочу работать на себя и делать то, что именно я хочу!»
Но меня частенько спрашивали, когда я уже группу открою.
И сейчас я уже готова делиться этим «миром» с другими. Я хочу работать на себя и делать то, что именно я хочу!»
Видео до:
Видео после:
результаты учениц,
которые Освоили технику и научились танцевать HEELS для себя
Лина Балина (Барнаул/Израиль)
Освоила основные базовые элементы heels и научилась свободно танцевать под любую музыку: очень красивые линии в танце, тело подтянулось!
Молодая мама, а в прошлом — профессиональный танцор хип-хоп и хаус, но не танцевала женственные стили.
Восстановилась после декрета и начала чувствовать себя женственной, сексуальной как в танце, так и в жизни! С нуля взяла базовые техники High Heels и легко, музыкально, СВОБОДНО импровизирует с помощью них, подтянулось тело, появились очень красивые элегантные линии. «Курс превзошел все ожидания!»
Видео до:
Видео после:
Алина Афонина
Начала танцевать, как профи!
— Запрос: научиться танцевать еще и на каблуках, и делать это красиво, технично, правильно и безопасно.
— «Я была максимально зажатая, закрытая, я по-минимуму вела свои соцсети и мне хотелось с себя вот это все сбросить и чувствовать себя красивой, раскрепощенной и уверенной».
— «Я была максимально зажатая, закрытая, я по-минимуму вела свои соцсети и мне хотелось с себя вот это все сбросить и чувствовать себя красивой, раскрепощенной и уверенной».
— Изменилось мироощущение, стала лучше себя чувствовать, я больше начала себе нравиться. «Я перед курсом и после это совсем две разные “я”».
— «Я не устану повторять, что этот онлайн-курс — это лучшее вложение в себя. Я и работу сменила и проще стала к жизни относиться, не страшно начинать что-то новое, доход тоже изменился».
— «Я не устану повторять, что этот онлайн-курс — это лучшее вложение в себя. Я и работу сменила и проще стала к жизни относиться, не страшно начинать что-то новое, доход тоже изменился».
Видео до:
Видео после:
Кристина Петрищева (Зеленогорск)
Стало более открытой и уверенной в танце и в жизни! Начала ощущать себя женственной!
Занималась хип-хопом 4 года, 2 года heels, по возможности посещает мастер-классы.
«Чувствую изменения внутри: стала более открытой, стала меньше стесняться, конкретнее и уверенно стала чувствовать себя в танце. Становлюсь более женственной»
Видео до:
Видео после:
Мария Азимова (Россия)
Стала ощущать уверенность и сексуальность в жизни и танце! Освоила базу!
С 16 лет занималась танцем живота профессионально. Выигрывала чемпионаты, но бросила, с уходом тренера, занималась с перерывами с 2021 — Dance Mix, твёрк.
«Когда шла на курс, цели ставила стать более уверенной в танце, освоить базу! Считаю, цели достигнуты! Чувствую это всем телом!»
Видео до:
Видео после:
Анна Кирюхина (Санкт-Петербург)
«Ушли зажимы и неуверенность! Как будто крылья выросли! Получаю комплименты от друзей и знакомых!»
— Запрос: стать пластичнее, увереннее в себе;
— Никогда не занималась никакими видами танцев;
— Никогда не занималась никакими видами танцев;
— «Мое внутреннее состояние значительно изменилось, отсюда пошли и внешние изменения!»
— Свободно, легко и женственно танцует.
— Свободно, легко и женственно танцует.
Видео до:
Видео после:
результаты учениц
Действующие педагоги - взяли инструменты для себя и ведения групп
Анастасия Королева (Черногория)
Ученики заметили, как стала понятнее объяснять! Модуль «Состояние» помог пережить расставание с мужем! Теперь более глубокий подход к танцу и к занятиям.
Школа искусств — классическая хореография, балет, народно-сценический танец, современный/немного модерн, jazz funk, cheerleading, Go-Go, Pole exotic, High Heels.
«Я чувствую, что вышла на новую ступень, так как в любом случае произошло развитие — в танцевальном плане, жизни, мыслях — стало спокойнее и осознаннее внутри все. Более глубокий и осознанный подход появился к занятиям, структурность, уверенность в подаче материала. Связки, которые стала ставить — опять стали более осознанные, интересные, вкуснее, чем раньше и я вижу результат. Укрепила сама себе понятие, что я умею передавать через танец красоту, манящую энергию и доказывать, что танцы — это не дрыгание и не пошлота. Можно раскрыть себя через танец, свое нутро и показать».
Видео до:
Видео после:
Мария Болотина (Россия)
Стала более уверенна в преподавании и в танце. «Изменения значительные, я в восторге!"
Бальные танцы (в детстве), girly hip-hop, high heels (2-3 года)
«Чувствую, что стала более уверенно и раскрепощенно себя чувствовать как в жизни так и в танце, в преподавании тоже появилось больше уверенности».
Видео до:
Видео после:
Вера Шелковникова (Санкт-Петербург)
Появилось больше энергии! Стала применять более бережный подход в преподавании! Больше лексики в теле и новый уровень в преподавании!
Танцует с 5 лет. Народные, бальные, хип-хоп, джаз фанк. Практически полное погружение в хилс на протяжении 4х лет. Параллельно развивает себя в латиноамериканских танцах!
«Как мне кажется, изменения колоссальные! Появилось больше энергии! По-другому стала смотреть на свои занятия с учениками! В теле — больше новой лексики! А хореографии стали выходить на новый уровень! Ни разу не пожалела, что пошла на этот курс в максимальном тарифе, ведь я получила гораздо больше!»
Видео до:
Видео после:
Мария Филимонова (Санкт-Петербург)
В знаниях heels «все по полочкам»! Кардинально пересмотрела свое преподавание!
Раньше занималась: бальные танцы в школе (11 лет), джаз-фанк 2 года, несколько курсов high heels c видеосьемкой, один курс по стрипу, курс по пластике тела. Привлекает техничность, хорошая музыкальность, пластичность.
Хотела закрыть пробелы и выстроить четкую систему знаний. Улучшить свою технику, баланс, знать и уметь применять базу стиля.
Хотела закрыть пробелы и выстроить четкую систему знаний. Улучшить свою технику, баланс, знать и уметь применять базу стиля.
Начала больше замечать, когда ученицы что-то делают не так, и поняла, как это исправлять!
Видео до:
Видео после:
Дарья Гассан (Испания)
Стала видеть больший прогресс у учениц! Стала доверять телу и музыке! Теперь легче учить и ставить хореографии!
Танцевала разные стиль от хип-хопа до классики, опыт большой. Сейчас ушла с головой в каблуки.
«В танце и преподавании я стала более трепетнее относиться к группам. Стала уделять больше внимания и разделать акценты в разных группах стала давать разные методы, практики, подходы! И очень сильно увидела прогресс в ученицах».
«Я прислушиваюсь больше к своему телу. Бережливее и правильнее стала распределять нагрузки. Легче стало ставить хорео и импровизировать. В батлах стало получаться предугадывать в музыке акценты и делать на них разные фишки. Я хочу еще!»
«Я прислушиваюсь больше к своему телу. Бережливее и правильнее стала распределять нагрузки. Легче стало ставить хорео и импровизировать. В батлах стало получаться предугадывать в музыке акценты и делать на них разные фишки. Я хочу еще!»
Видео до:
Видео после:
Елена Яткина
об авторе
Королева HEELS, DANCEHALL, TWERK, известная и уважаемая во многих странах мирах, ТОП педагогов и хореографов с 2010 года
Мама дочки и женщина в счастливых отношениях
Танцевала HEELS и обучалась в лучших педагогов Лос-Анджелеса до того, как это стало мейнстримом
Основатель своего танцевального центра, одного из крупнейших в Сибири и России — Fraules Dance Centre
Танцор-хореограф с опытом более 20 лет и опытом преподавания 16 лет в стилях HEELS, VOGUE, TWERK, DANCEHALL, свободный стиль
Ассистент и ученица YANIS Marshall
«Моя большая цель — показать КАЖДОЙ девушке, что она может танцевать женственно, красиво и музыкально!»
программа обучения
Обучение проходит на обучающей платформе:
большая часть программы — это уроки в записи в 4к, которые ты можешь смотреть в любое удобное время на экране смартфона, компьютера и даже ТВ
На тарифах c обратной связью есть индивидуальное ведение наставника,
который раз в неделю дает подробный бережный фидбек по твоему танцу и технике с рекомендаций того, что можно улучшить — это почти как индивидуальные уроки!
В тарифе ПРОФЕССИЯ включена практическая отработка
на 2-х ученицах и регулярные ZOOM практики с Fraules
Каждое мое обучение включает взаимодействие в отдельном Telegram-канале
где публикуются анонсы, полезная информация, мотивирующие подкасты от Fraules, а также групповой чат всех учениц, где мы обмениваемся успехами, мотивируем друг друга и поддерживаем, когда что-то не получается
Содержание обучения
модули:
Подготовка тела к танцу на каблуках:
1
растяжка, станок, разминка и тренаж тела, упражнение для стоп без каблуков
Классические базовые движения heels:
4
наклоны, взмахи волосами, вращения
Партер или «половая жизнь»:
7
база движений на полу, вариации ухода в партер и выхода оттуда — связки на отработку
«Must have» движений из dancehall, twerk, hip-hop, jazz —
10
основные базовые движения для разнообразия твоего танца на каблуках
Пластичная кошечка:
2
уроки на работу корпуса (body rolls: волны), уроки на бедра - с объяснением без каблуков и с нюансами исполнения на каблуках
Импровизация и свободный танец:
5
лекции, авторская методика 5-ти движений для тренировки связности движений и практики на свободный танец
Across the floor NEW* —
8
усложненные проходки-связки, сочетания разных танцевальных элементов и шагов в разных стилистиках heels
Основы постановки
11
хореографий и рутин для учеников
Уроки от отца high heels YANIS MARSHALL:
13
уроки из авторской программы Яниса Маршалла по технике heels и разбор одной из хореографии
Техника heels:
3
баланс, базовые положение тела, проходки
Работа рук и кистей в heels:
6
база из vogue + основные движения руками
Преподавание. Метод Фраулес:
9
важность подхода к преподаванию, история становления heels, как построить урок и программу обучения для учеников разного уровня
Продвижение педагога:
12
с чего начать? Как набрать учеников? Базовое оформление соц.сетей и как расти дальше
модуль состояние
Пронизывает все обучение и доступен всем тарифам, ибо это основа самоощущения в танце и в жизни!
Авторские практики от Fraules — сочетание телесно-медитативных практик для улучшения контакта с телом, развития чувственности, сексуальности, уверенности и повышения самооценки**
для всех тарифов
**Число практик и медитаций отличается в разных тарифах
приобрести обучение
Подкасты в телеграм-канале
Челлендж среди участниц с подарками: 10 дней работы с состоянием
Авторские гипнозы и медитации от Fraules**
Уроки по самомассажу лица и лекция сексолога про оргазмы**
Важное о модуле:
Содержание модуля:
Тарифы
без наставника
богиня
Модуль 1: Подготовка тела к танцу на каблуках
Модуль 2: Пластичная кошечка
Модуль 3: Техника heels: основа основ
Модуль 4: Классические базовые движения heels
Модуль 5: Импровизация и свободный танец
Модуль 6: Работа рук и кистей в heels
2 медитации и 2 практики из модуля «Состояние»
4 индивидуальных урока с Fraules
Доступ в общий поддерживающий чат с другими ученицами
Доступ к урокам 1 месяц после окончания обучения
Длительность программы 2 месяца
Сертификат о самостоятельном прохождении обучения
с личным ведением наставника
богиня
Индивидуальная обратная связь на домашние задания от наставника еженедельно
Модуль 1: Подготовка тела к танцу на каблуках
Модуль 2: Пластичная кошечка
Модуль 3: Техника heels: основа основ
Модуль 4: Классические базовые движения heels
Модуль 5: Импровизация и свободный танец
Модуль 6: Работа рук и кистей в heels
Модуль 7: Партер или «половая жизнь»
Все уроки модуля «Состояние»
4 индивидуальных урока с Fraules
Доступ в отдельный чат с наставником и его ученицами
Доступ в общий поддерживающий чат с другими ученицами
Доступ к урокам 2 месяца после окончания обучения
Длительность программы 2 месяца
Сертификат о прохождении обучения с обратной связью наставника
педагог по heels и женскому танцу по Методу Fraules
ПРОФЕССИЯ
Индивидуальная обратная связь на домашние задания от наставника еженедельно
Групповые Zoom-эфиры с Fraules с практической отработкой преподавания и практика на 2-ученицах
Модуль 1: Подготовка тела к танцу на каблуках
Модуль 2: Пластичная кошечка
Модуль 3: Техника heels: основа основ
Модуль 4: Классические базовые движения heels
Модуль 5: Импровизация и свободный танец
Модуль 6: Работа рук и кистей в heels
Модуль 7: Партер или «половая жизнь»
Модуль 8: Across the floor NEW*: усложненные проходки-связки
Модуль 9: Преподавание. Метод Фраулес
Модуль 10: «Must have» движений из dancehall, twerk, hip-hop, jazz
Модуль 11: Основы постановки хореографий и рутин для учеников
Модуль 12: Продвижение педагога
Модуль 13*: Уроки от отца high heels YANIS MARSHALL
Все уроки модуля «Состояние»
4 индивидуальных урока с Fraules
Доступ в отдельный чат с наставником, Fraules и участницами мастер-группы
Доступ в общий поддерживающий чат с другими ученицами
Доступ к урокам 4 месяца после окончания обучения
Длительность программы 3 месяца
Сертификат о прохождении обучения на наставника по Методу Fraules (при успешной защите финальной работы и прохождении практики)
Тарифы
с личным ведением наставника
богиня
Индивидуальная обратная связь на домашние задания от наставника еженедельно
Модуль 1: Подготовка тела к танцу на каблуках
Модуль 2: Пластичная кошечка
Модуль 3: Техника heels: основа основ
Модуль 4: Классические базовые движения heels
Модуль 5: Импровизация и свободный танец
Модуль 6: Работа рук и кистей в heels
Модуль 7: Партер или «половая жизнь»
Все уроки модуля «Состояние»
4 индивидуальных урока с Fraules
Доступ в отдельный чат с наставником и его ученицами
Доступ в общий поддерживающий чат с другими ученицами
Доступ к урокам 2 месяца после окончания обучения
Длительность программы 2 месяца
Сертификат о прохождении обучения с обратной связью наставника
без наставника
богиня
Модуль 1: Подготовка тела к танцу на каблуках
Модуль 2: Пластичная кошечка
Модуль 3: Техника heels: основа основ
Модуль 4: Классические базовые движения heels
Модуль 5: Импровизация и свободный танец
Модуль 6: Работа рук и кистей в heels
2 медитации и 2 практики из модуля «Состояние»
4 индивидуальных урока с Fraules
Доступ в общий поддерживающий чат с другими ученицами
Доступ к урокам 1 месяц после окончания обучения
Длительность программы 2 месяца
Сертификат о самостоятельном прохождении обучения
«педагог по heels и женскому танцу по Методу Fraules»
ПРОФЕССИЯ
Индивидуальная обратная связь на домашние задания от наставника еженедельно
Групповые Zoom-эфиры с Fraules с практической отработкой преподавания и практика на 2-ученицах
Модуль 1: Подготовка тела к танцу на каблуках
Модуль 2: Пластичная кошечка
Модуль 3: Техника heels: основа основ
Модуль 4: Классические базовые движения heels
Модуль 5: Импровизация и свободный танец
Модуль 6: Работа рук и кистей в heels
Модуль 7: Партер или «половая жизнь»
Модуль 8: Across the floor NEW*: усложненные проходки-связки
Модуль 9: Преподавание. Метод Фраулес
Модуль 10: «Must have» движений из dancehall, twerk, hip-hop, jazz
Модуль 11: Основы постановки хореографий и рутин для учеников
Модуль 12: Продвижение педагога
Модуль 13*: Уроки от отца high heels YANIS MARSHALL
Все уроки модуля «Состояние»
4 индивидуальных урока с Fraules
Доступ в отдельный чат с наставником, Fraules и участницами мастер-группы
Доступ в общий поддерживающий чат с другими ученицами
Доступ к урокам 4 месяца после окончания обучения
Длительность программы 3 месяца
Сертификат о прохождении обучения на наставника по Методу Fraules (при успешной защите финальной работы и прохождении практики)
Индивидуальная стратегия роста от Fraules
Все, что входит в тариф ПРОФЕССИЯ
4 индивидуальных урока с Fraules
2 отдельных групповых zoom созвона
Доступ в отдельный чат с наставником, Fraules и участницами мастер-группы
мастер-группа «Хочу с Королевой»
Есть вопрос? Нужна помощь?
Напишите нам в WhatsApp, и мы ответим на любой Ваш вопрос
служба заботы
задать вопрос
Каждый тариф можно взять в беспроцентную рассрочку, и первый платеж будет только через месяц!
рассрочка
Любые вопросы по оформлению не стесняйся задать моей Службе Заботы!
ГРН: 310547629800181
Регистрационный номер лицензии: Л035-01199-54/00673763.
Регистрационный номер лицензии: Л035-01199-54/00673763.
Дата предоставления лицензии: 29.08.2023.
630132, Новосибирская обл. г.Новосибирск, ул. 1905-го года, дом 59, кв. 21
630132, Новосибирская обл. г.Новосибирск, ул. 1905-го года, дом 59, кв. 21
Сведения об образовательной лицензии Яткина Елена Евгеньевна
ИП Яткина Елена Евгеньевна
ИНН: 540701566033
ОГРНИП: 310547629800181
ИНН: 540701566033
ОГРНИП: 310547629800181