Если ты хочешь получить максимум от интенсива и выучить новую хореографию Fraules, которую можно танцевать на каблуках и без них, то бери тариф «Все включено»!
Если думаешь, что пока что будет сложно, бери тариф «Стандарт».
За живые мастер-классы с Fraules в прямых эфирах цена очень доступная!
Если думаешь, что пока что будет сложно, бери тариф «Стандарт».
За живые мастер-классы с Fraules в прямых эфирах цена очень доступная!
Чтобы оплатить, достаточно нажать кнопку под нужным тебе тарифом. Доступ к каналу и чату откроется в течение 15 минут после покупки. Если оплата не проходит, обязательно напиши в Службу Заботы, мы поможем разобраться.
Интенсив подходит всем танцевальным уровням: с нуля и начинающим, продолжающим и профессиональным танцорам.
Все движения будут разобраны очень медленно и подробно. Каждая возьмет с интенсива столько, сколько получится.
Никто не смотрит на тебя: можно спокойно заниматься дома и не переживать, что что-то не получается, а кайфовать!
Все движения будут разобраны очень медленно и подробно. Каждая возьмет с интенсива столько, сколько получится.
Никто не смотрит на тебя: можно спокойно заниматься дома и не переживать, что что-то не получается, а кайфовать!
Сам интенсив идет три дня. Доступ после окончания интенсива — 2 недели.
Да, за три дня ты точно сможешь освоить некоторые базовые движения. Чтобы освоить их полностью, есть двухнедельный доступ к интенсиву после его окончания. После ты сможешь отрабатывать и улучшать эти движения самостоятельно.
Дэнсхолл укрепляет мышцы спины и поясницы, ягодиц и ног и положительно влияет на выносливость. Но противопоказания есть, их немного:
- Грыжа поясничного отдела в острой стадии: если грыжа существует фоново, заниматься можно;
- Травмы позвоночника: если они есть у тебя, проконсультируйся со своим врачом — с некоторыми травмами можно и даже нужно тренироваться, чтобы укреплять спину;
- Травмы колена (например, острое повреждение мениска). Хотя я знаю многих танцоров, которые продолжают тренироваться с проблемами в коленях.
Дэнсхолл укрепляет мышцы спины и поясницы, ягодиц и ног и положительно влияет на выносливость. Но противопоказания есть, их немного:
- Грыжа поясничного отдела в острой стадии: если грыжа существует фоново, заниматься можно;
- Травмы позвоночника: если они есть у тебя, проконсультируйся со своим врачом — с некоторыми травмами можно и даже нужно тренироваться, чтобы укреплять спину;
- Травмы колена (например, острое повреждение мениска). Хотя я знаю многих танцоров, которые продолжают тренироваться с проблемами в коленях.
Да! Для занятий не нужно много места. Совершенно точно достаточно пространства буквально 1,5х1,5 метра, потому что для дэнсхолла не нужны большой размах и особенное покрытие пола. Можно заниматься где угодно.
Если ты танцуешь другой стиль и хочешь намного лучше чувствовать свое тело, ощущать больше свободы в танце, добавить разнообразия и прокачать самоощущение, ты по адресу.
Особенно полезно, если ты танцуешь heels!
А скучно не будет, потому что базовым степам дэнсхолла, как и в других стилях, нужно обучаться с нуля и исследовать возможности своего тела в этом направлении — непаханное поле для трудолюбивых танцоров.
Особенно полезно, если ты танцуешь heels!
А скучно не будет, потому что базовым степам дэнсхолла, как и в других стилях, нужно обучаться с нуля и исследовать возможности своего тела в этом направлении — непаханное поле для трудолюбивых танцоров.
