ЗАНЯТЬ МЕСТО
смотреть программу
Научись за 2 месяца круто обыгрывать музыку, импровизировать, ставить крутые хореографии, выделяться среди сотен других танцоров и производить вау-эффект на зрителей и судей
10 ноября
Старт курса
Обучающая онлайн-программа
Heels Pro: техника, музыкальность, импровизация
ЕСЛИ ТЫ:
Хочешь научиться слышать и круто обыгрывать музыку в импровизации и хореографиях
Хочешь усилить технику heels, чтобы твой танец выглядел профессиональнее
Хочешь ставить запоминающиеся, яркие, музыкальные хореографии, которые чётко отображают музыку
Испытываешь сложности с импровизацией: страх импровизировать, движения вылетают из головы, повторяешься в движениях
ЭТОТ КУРС ТО, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО
главная ОСОБЕННОСТЬ программы - это СИСТЕМА знаний:
лекции, практические упражнения и задания, благодаря которым у тебя будет пошаговый план действий.
У тебя сформируется новый НАВЫК, который останется на всю жизнь.
Даже после окончания курса ты сможешь продолжать тренировать свою музыкальность, импровизацию и совершенствовать свой навык, ставить музыкальные хореографии по моей методике, и регулярно расти в танце.
Это не просто «чувствуй музыку»:
я дам конкретные инструменты, благодаря которым ты научишься слышать и отыгрывать музыку разнообразно. И, конечно, чувствовать.
04
Во время обучения я создаю исцеляющее поле и атмосферу принятия и поддержки:
в общем чате ты сможешь делиться своими видео, эмоциями и переживаниями, получая поддержку от других женщин. Здесь нет места критике — только мягкая обратная связь со стороны участниц и наставников (доступно на тарифах с обратной связью)
08
На обучение приглашены
крутые спикеры-педагоги, известные своей музыкальной импровизацией
06
В этом потоке будет новый модуль по постановке музыкальной хореографии,
где я на практике буду делиться своими лайфхаками и приёмами. И показывать, как именно я ставлю хореографию. Доступно не всем тарифам!
07
Мы часто проводим офлайн-мероприятия, в том числе, на наших обучениях есть выпускные в живом формате 🎉
Позади уже два грандиозных выпускных в Москве, где мы наслаждались взаимодействием друг с другом, живой музыкой, джазом и красотой красной дорожки. Следующий выпускной состоится 5 декабря 2025 года
05
Каждая ученица еженедельно получает индивидуальные рекомендации от наставника
На тарифе с индивидуальным ведением наставник мягко на видео разбирает все точки роста и дает индивидуальные рекомендации по технике
03
Моя обучающая программа посвящена не только основам танца,
она помогает переосмыслить себя. Войти в контакт с телом и почувствовать свои истинные желания. Мой подход — это истинное обновление твоей жизни
02
Моя методика уникальна,
ведь за 23 года в танцах я обучилась музыкальности и импровизации у лучших представителей и топов танцевальных культур со всего мира в стилях Vogue, Waacking, Hip-hop, house, popping, Dancehall, choreography, HEELS и сформировала свой метод обучения на базе знаний из разных стилей
01
Это полная система знаний и уникальная методология обучения
Каждый урок — это часть авторской системы, которая разблокирует твой потенциал и поможет раскрыться в танце
Смотреть программу
  • Получишь мощный апгрейд своего танцевального уровня

  • Станешь танцевать гораздо МУЗЫКАЛЬНЕЕ и СВОБОДНЕЕ

  • Научишься без стресса раскладывать любой музыкальный трек в импровизации или постановке своей хореографии
ПОСЛЕ МОЕГО КУРСА
я знаю, какие мысли могут тебя тревожить
результаты моих учениц
Анастасия Казанцева
Хорошая пластика, много информации в теле и знаний в импровизации, очень музыкальна. Плохая растяжка, тяжело даются такие элементы, как наклоны, прогиб и партер в целом
Улучшилась техника в стопах, в наклонах, осанка, вытяжение; начала танцевать хилс, а не дансхолл; очень красивые руки!

«Один из самых впечатляющих результатов!»
Цели и задачи: уверенней танцевать и научиться подавать себя в танце. Расширить базу движений и, конечно, чувствовать себя свободней и спокойней в импровизации
Точка А:
Результат:
Ожидания от обучения
Видео до:
Видео после:
Валентина Павленко
Основные направления - хорео на каблуках (это принято называть High Heels), технику Heels сознательно осваиваю год (успехи есть, но не скажу, что вау большие, т к приходилось заново переучиваться, механика тела вообще другая), танцую Vogue, обожаю фристайлить и импровизировать на каблуках, баттлить.
Я восхищена организацией! Результат действительно есть, состояние правда другое — сбылся запрос за которым я пришла. А именно - пришла легкость, улучшила показатели гибкости, увеличилась самооценка, т.к иногда похвала все-таки растворяла моего внутреннего критика, и Лена (топ танцора в моих глазах) оценила работу)
Так же я ощутила себя частью большого Российского HEELS комьюнити, круто, что это было ещё в параллели с конвенцией.
Получить почву и информацию для танцевальных размышлений, продолжать наращивать технику, в конец распрощаться с мыслью о том, что я не гибкая, впустить в себя расслабление.
Точка А:
Результат:
Ожидания от обучения
Видео после:
Приобрела курс Heels для продолжающих с наставником (наставник Настя)
Анастасия Казакова
Преподаватель HEELS, strip. Проф. танцую 4 года. Люблю прокачивать свой skill в танце: часто посещаю мк, танцевальные лагеря, online-обучения
Улучшилась техника HEELS, отлично внедрила техники в свой танец, научилась логично и гармонично связывать свои движения. Музыкальность! Хорошее обыгрывание различных муз. акцентов.
Хочу улучишь технику и импровизацию, красиво и классно музыкально танцевать, чувствовать себя уверенно
Точка А:
Результат:
Ожидания от обучения
Видео до:
Видео после:
Приобрела курс Heels для продолжающих с наставником (Татьяна)
Татьяна Портнова
С танцами я не стабильна, то занимаюсь успешно, то перегораю и ухожу в тень на пару лет.
Пробовала разные стили, во всяких батлилась.
Дольше всех в хип-хопе. И в нем же преподаю много лет. Сейчас ухожу из этого, перегорела или переросла, или просто я другая.
Поставлена базовая техника, перенос веса, стала более уверенной на каблуках. Также очень улучшилась музыкальность и пластика
  • Наладить/освоить технику, я кроссовочный танцор))
  • Понять, где грани в Хилс, развить музыкальность, взять приемы импровизации.
  • Понять, как внедрить знания из других стилей в Хилс. Ключевой запрос — освоить и преподавать хилс.
  • Овладения импровизацией
Точка А:
Результат:
Ожидания от обучения
Видео до:
Видео после:
Приобрела курс Heels для продолжающих с наставником (Татьяна)
Карина Федорова
Танцую на каблуках 3 года. Техникой и базой High Heels стала заниматься 2 года назад. В процессе немного ставила хорео и вела индивы для девушек..
Результат огонь, новые формы, смелость в их поиске в процессе танца, музыкальность безумно классная технику чуть подправили
Одна из целей: научиться ставить вкусные и стильные хореографии. И, конечно, вторая важная цель - научиться интересно импровизировать. Хочется уметь самовыражаться через танец свободно и «от себя». Раскрепощено и без стеснения.
Точка А:
Результат:
Ожидания от обучения
Видео до:
Видео после:
Приобрела курс Heels для продолжающих с наставником (Татьяна)
Юстина Портнова
Преподаватель, художница, танцор. Танцую разные стили: house dance, dancehall, twerk, vogue, hip-hop - во многих батлилась. Веду группу по hip-hop. Heels танцую меньше года.
Поставлена базовая техника, бевел, перенос веса, стала более уверенной на каблуках. Также очень улучшилась музыкальность и пластика
  • Наладить/освоить технику, я кроссовочный танцор)) в хилс я слаба
  • Понять, где грани в HEELS, развить музыкальность, взять приемы импровизации.
  • Понять, как внедрить знания из других стилей в Хилс..
  • Овладения импровизацией
  • Раскрыть новые возможности тела, раскрыть танец.
Точка А:
Результат:
Ожидания от обучения
Видео до:
Видео после:
Приобрела курс Heels для продолжающих с наставником (Татьяна)
Анастасия Ковалева
В проф. плане в себе сочетает авиационного техника, smm менеджера, менеджера по продажам в магазине танцевальной обуви и! танцора.
Знакома с такими стилями как hip-hop, vogue, эстрадные танцы. Heels начала заниматься относительно недавно, но стиль сразу попал в самое
● Музыкальность: научилась обыгрывать сложные звучки (+ правильно начала передавать настроение), перестала танцевально в один ритм.
Научилась показывать музыку телом;
● Прокачалась лексика и контроль тела: посмотрите как начала обыгрывать музыку остановками, очень вкусно!
● Стала увереннее танцевать на каблуках - отлично отработала технику heels, внедрила в свой танец усложненные вариации.
  • Улучшить технику, научиться новым фишкам;
  • Научиться импровизировать, без страха и лишней суеты;
  • Поднять самооценку, быть уверенной в себе - “научиться уверенно себя вести на сольных выходах и в импровизации”;
  • Глобальная цель - начать преподавать и плотно связать свою жизнь с танцами.
Точка А:
Результат:
Ожидания от обучения
Видео до:
Видео после:
Приобрела курс Heels для продолжающих с наставником (Настя)
Видео до:
программа курса
Длительность программы — 2 месяца
Уроки в записи выходят согласно расписанию - три раза в неделю, в личном кабинете на платформе Getcoure
Во всех тарифах есть доступ в информационный канал курса и поддерживающий чат со всеми ученицами, а для тарифа с обратной связью - в отдельный групповой чат с наставником (куратором)
Модуль 1: Музыкальность
Модуль 2: Импровизация
Модуль 3: Состояние и подача
Модуль 4: Техника
Модуль 5: Постановка хореографии
Модуль 6: Уроки от приглашенных спикеров
музыкальность
Модуль 1
Содержание модуля:
Понятные и емкие лекции по музыкальности от Fraules и приглашенных спикеров
Разборы музыкальных треков на молекулы и примеры того, как можно станцевать под них с помощью разных движений и приемов импровизации
Практические задания на отработку музыкальности (работу с музыкальными слоями, акцентами) уже с первой недели курса на примере конкретных треков
Результат модуля:
  • Ты услышишь музыку по-новому: будешь слышать те звуки в треках, что не слышала до этого

  • Ты будешь знать, как обыгрывать музыку по-разному

  • Ты сможешь музыкально разложить любой трек, даже тот, что слышишь в первый раз

  • Ты сможешь более музыкально ставить свои хореографии и выделяться своим танцем (импровизацией/хореографией)
импровизация
Содержание модуля:
Более 10-ти приемов импровизации, с помощью которых одно движение можно станцевать по-разному
Авторская методика, на основании которой ты научишься внедрять в свою импровизацию новые движения уже с первого урока
Разнообразные задания для тренировки импровизации на основе выученных приемов и методики
Модуль 2
Результат модуля:
  • Ты уже с первой недели курса сможешь импровизировать свободнее и разнообразнее, используя множество приемов

  • Решишь проблему повторяющихся движений
NEW! Задания на отработку и изоляций (контроль разных частей тела в танце)
СОСТОЯНИЕ И ПОДАЧА
Содержание модуля:
Авторские телесно-медитативные практики на ощущение своего тела и себя в танце, которые позволят отключить голову в моменте и импровизировать с чистой головой
Модуль 3
Результат модуля:
Ты научишься управлять состоянием в танце и в жизни создавать желаемое состояние с помощью танца. Ты научишься выражать свои чувства в танце и прокачаешь навык работы со зрителем через камеру или на живых выступлениях
Приемы на работу с состояниями и настроением в танце
Секреты работы с камерой и со зрителем: ракурсы, взаимодействие, взгляд
Техника
Содержание модуля:
Усложнение вариации базовых элементов Heels ( волны, наклоны, проходки)
Усложненные техники: прогиб, шпагаты и уходы в них, уходы в партер
Модуль 4
Результат модуля:
Ты станешь танцевать техничнее и твой танец будет выглядеть гораздо профессиональнее
Рутины (связки) для отработки техник
Углубленная работа с переносом веса на каблуках
NEW! Грувы и движения из разных стилей от Fraules (только для тарифа QUEEN)
HEELS
Постановка хореографии
Содержание модуля:
*Модуль предусмотрен только на тарифе GODDESS
Ты узнаешь, как один и тот же трек можно показать по-разному
Модуль 5
Результат модуля:
Ты научишься быстро ставить техничные и музыкальные хореографии, которые будут завораживать зрителей
Тебя ждут практические уроки и личные лайфхаки от Фраулес
Ты увидишь, как именно я создаю хореографию в живом формате
Ты сможешь повторить за мной самые интересные связки
УРОКИ ОТ ПРИГЛАШЕННЫХ СПИКЕРОВ
Содержание модуля:
Лейли Мишина, @leyli.mishina - уроки по растяжке тела и станку
(Азербайджан) — спортивный хореограф и артист балета. Подготовила уроки по растяжке и станку, cпециально адаптированные к стилю heels: чтобы ты подготовила тело к нагрузкам на курсе и могла выполнять все движения не только более грациозно, но и комфортно
*Модуль предусмотрен только на тарифах QUEEN и GODDESS
Леша Мартынов, @l3sch
(Россия) — маэстро танцевальной психотерапии, профессиональный танцор, хореограф и педагог Heels! Он подготовил уроки проходки Heels + секретный урок с Fraules
Олег Момо, @oleg_momo - уроки по петлям и волнам
Эксперт по работе рук, записал уроки по петлям и волнам, которые пригодятся для развития разнообразной работы рук в танце и твоего эффектного перформанса на каблуках
Илья Молодцов, @msg_ambassador
Лекции и упражнения на восстановления мышц тела танцора после нагрузок, от массажиста-реабилитолога
Уроки от Марии Абрамовой
Модуль 6
DAM'EN - урок по грувам в танце и упражнения на тренировку музыкальности
Супер-танцор, который проживает музыку телом и лицом и гениально учит других. Freestyle dancer, создатель проекта THE GAME, финалист танцев на ТНТ 7 сезон, чемпион Мира и Европы по хип-хопу
РОМА K-RO - урок по тренировке музыкальности
Мастер музыкальности в разных стилях танца (locking, hip-hop). Победитель многочисленных баттлов: ANALYSE dance battle 2023 (HIP HOP), Hip hop international (LOCKING), RED BULL (dance your style Moscow),Juste debout Russia (LOCKING)
Доступ к модулям «Музыкальность», «Импровизация», «Техника», «Состояние и подача», «Уроки от приглашённых спикеров»
SPECIAL уроки от наставников (кураторов)
Доступ к групповому чату поддержки с другими ученицами
Приветственная живая лекция с Fraules в начале обучения
Доступ к видеоурокам от всех приглашенных спикеров
Еженедельная обратная связь от наставника с индивидуальными рекомендациями по улучшению твоего танца, техники, музыкальности и импровизации
Доступ к отдельному групповому чату с наставником
Доступ к разбору хореографии «Worst Behavior» при полной оплате или в рассрочку до 12 октября 23.59
Доступ к материалам программы после окончания — 2 месяца с возможностью продления + БОНУСНЫЙ месяц при полной оплате или в рассрочку до 15 октября 18.00
СЕРТИФИКАТ о прохождении обучающей программы
QUEEN
45 900 ₽
купить
оформить рассрочку
Внести предоплату
(c индивидуальным ведением наставника)
Идеален для тех, кто хочет взять от обучения максимум, особенно для педагогов Heels
(тариф с Fraules для педагогов и профессионалов)
Доступ ко всем модулям обучающей программы, включая новый модуль «Постановка хореографии»
Доступ к групповому чату поддержки с другими ученицами
Приветственная живая лекция с Fraules в начале обучения
Доступ к видеоурокам от всех приглашенных спикеров
Еженедельная обратная связь от наставника с индивидуальными рекомендациями по улучшению твоего танца, техники, музыкальности и импровизации
Доступ к отдельному групповому чату с наставником
SPECIAL уроки от наставников (кураторов)
Четыре групповых групповые практики в zoom в прямом эфире с Fraules, с отработкой техник, упражнений и ответами на вопросы
Доступ к материалам программы после окончания — 4 месяца с возможностью продления + БОНУСНЫЙ месяц при полной оплате до 15 октября 18.00
Доступ к разбору хореографии «Worst Behavior» при полной оплате или в рассрочку до 12 октября 23.59
Эксклюзивное видео с разбором того, как я ставила эту хореографию «Worst Behavior» при полной оплате или в рассрочку до 12 октября 23.59
СЕРТИФИКАТ о прохождении обучающей программы
GODDESS
65 900 ₽
купить
Внести предоплату
оформить рассрочку
Приветственная живая лекция с Fraules в начале обучения
Доступ к материалам программы после окончания — 1 месяц с возможностью продления + БОНУСНЫЙ месяц при полной оплате или в рассрочку до 15 октября 18.00
СЕРТИФИКАТ о прохождении обучающей программы
STAR
30 900 ₽
Доступ к групповому чату поддержки с другими ученицами
(без обратной связи)
Доступ к модулям: «Музыкальность», «Импровизация», «Техника», «Состояние и подача»
купить
оформить рассрочку
Внести предоплату
Тарифы heels PRO
Программа для танцующих heels (продолжающего уровня или начинающих, кто хочет за 2 месяца стать продолжающими танцорами)
если ты оплачиваешь курс или берёшь рассрочку до 12 октября 23:59:
Эксклюзивное видео с разбором того, как я ставила эту хореографию «Worst Behavior» — только для тарифа GODDESS
Доступ к разбору хореографии «Worst Behavior» — для тарифа STAR и QUEEN
если ты оплачиваешь курс или берёшь рассрочку до 15 октября 18:00:
Записи живых разборов в Zoom
Бонусный урок из интенсива GYAL ON FIRE по обыгрыванию музыки на базе движений dancehall.
Дарю бонусы,
мы официальная онлайн-школа!
У программы Heels и других онлайн-курсов FRAULES есть государственная лицензия на образовательную деятельность!
Это значит, что:
Всё серьезно, потому что это действительно крутая образовательная программа!
У тебя есть возможность получить сертификат о прохождении курса Heels;
Ты можешь получить налоговый вычет — это кешбэк от государства;
Эта программа одобрена Министерством образования.
Хореограф всех сезонов шоу «Танцы» на ТНТ и приглашённый хореограф эротического театра «Crave»
Отличительная особенность — очень музыкальный танец
Преподает в стилях HEELS, VOGUE, TWERK, DANCEHALL, свободный стиль
Танцор-хореограф с опытом более 20 лет, приглашённый педагог на мастер-классах в более 15 странах мира
Королева HEELS, DANCEHALL, TWERK, известная и уважаемая во многих странах мира
об авторе
Елена Яткина, @fraules
Автор собственной методики преподавания HEELS
Создатель одного из самых крупных танцевальных центров FRAULES в России
Ассистент Yanis Marshall в России
Опыт преподавания
14+ лет
Подписчиков на YouTube
1,4 млн
отзывы учениц
Служба Заботы
Есть вопрос? Нужна помощь?
Напишите нам в WhatsApp, и мы ответим на любой Ваш вопрос
ЗАДАТЬ ВОПРОС
ИП Яткина Елена Евгеньевна
ИНН: 540701566033
ОГРНИП: 310547629800181
Публичная оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку данных
Пользовательское соглашение
Уведомление об отказе от договора