СМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ
смотреть программу
За 2 месяца ты научишься филигранно обыгрывать музыку в импровизации и хореографиях, выделяться среди сотен танцоров и производить вау-эффект на зрителей и судей
20 июля
Старт курса
Онлайн-программа
Музыкальность, импровизация и хореографии
Хочешь усилить технику heels, чтобы твой танец выглядел профессиональнее
Хочешь научиться слышать и круто обыгрывать музыку в импровизации и хореографиях
Хочешь углубиться в чувствования себя, гармонизировать свое состояние с помощью импровизации
Хочешь ставить запоминающиеся, яркие, музыкальные хореографии, которые чётко отображают музыку
Танцуешь для себя, профессиональный танцор или педагог (или стремишься ими стать)
ЕСЛИ ТЫ:
Испытываешь сложности с импровизацией: страх импровизировать, движения вылетают из головы, повторяешься в движениях
это онлайн-обучение то, что тебе нужно
главная ОСОБЕННОСТЬ программы - это СИСТЕМА знаний:
лекции, практические упражнения и задания, благодаря которым у тебя будет пошаговый план действий.
У тебя сформируется новый НАВЫК, который останется на всю жизнь.
Даже после окончания курса ты сможешь продолжать тренировать свою музыкальность, импровизацию и совершенствовать свой навык, ставить музыкальные хореографии по моей методике, и регулярно расти в танце.
Это не просто «чувствуй музыку»:
я дам конкретные инструменты, благодаря которым ты научишься слышать и отыгрывать музыку разнообразно. И, конечно, чувствовать.
05
Во время обучения я создаю исцеляющее поле и атмосферу принятия и поддержки:
в общем чате ты сможешь делиться своими видео, эмоциями и переживаниями, получая поддержку от других женщин. Здесь нет места критике — только мягкая обратная связь со стороны участниц и наставников (доступно на тарифах с обратной связью)
08
На обучение приглашены
крутые спикеры-педагоги, известные своей музыкальной импровизацией
01
Менторство по постановке хореографий
теперь здесь есть «курс внутри курса»! Zoom-практики со мной по постановке хореографий, обратная связь, отдельный чат и целый модуль, где я делюсь секретами того, как я ставлю хореографии! Доступно тарифу GODDESS
07
Мы часто проводим офлайн-мероприятия, в том числе, на наших обучениях есть выпускные в живом формате 🎉
Позади уже два грандиозных выпускных в Москве, где мы наслаждались взаимодействием друг с другом, живой музыкой, джазом и красотой красной дорожки.
06
Каждая ученица получает индивидуальные рекомендации от наставника
На тарифе с индивидуальным ведением наставник мягко на видео разбирает все точки роста и дает индивидуальные рекомендации по технике
04
Моя обучающая программа посвящена не только основам танца,
она помогает переосмыслить себя. Войти в контакт с телом и почувствовать свои истинные желания. Мой подход — это истинное обновление твоей жизни
03
Моя методика уникальна,
ведь за 25 лет в танцах я обучилась музыкальности и импровизации у лучших представителей и топов танцевальных культур со всего мира в стилях Vogue, Waacking, Hip-hop, house, popping, Dancehall, choreography, HEELS и сформировала свой метод обучения на базе знаний из разных стилей
02
Это полная система знаний и уникальная методология обучения
Каждый урок — это часть авторской системы, которая разблокирует твой потенциал и поможет раскрыться в танце
Смотреть программу
  • Научишься без стресса раскладывать любой музыкальный трек в импровизации или постановке своей хореографии
  • Станешь танцевать гораздо МУЗЫКАЛЬНЕЕ и СВОБОДНЕЕ
  • Получишь мощный апгрейд своего танцевального уровня
Уже к сентябрю после курса ты:
Выйдешь на новый уровень в танце и преподавании, и сможешь начать танцевальный сезон в новом профессиональном статусе и привлечь больше учеников
результаты моих учениц
Анастасия Казанцева
Видео до:
Видео после:
Хорошая пластика, много информации в теле и знаний в импровизации, очень музыкальна. Плохая растяжка, тяжело даются такие элементы, как наклоны, прогиб и партер в целом
Точка А:
Цели и задачи: уверенней танцевать и научиться подавать себя в танце. Расширить базу движений и, конечно, чувствовать себя свободней и спокойней в импровизации
Ожидания от обучения
Улучшилась техника в стопах, в наклонах, осанка, вытяжение; начала танцевать хилс, а не дансхолл; очень красивые руки!

«Один из самых впечатляющих результатов!»
Результат:
Валентина Павленко
Видео до:
Видео после:
Основные направления — хорео на каблуках (это принято называть High Heels), технику Heels сознательно осваиваю год (успехи есть, но не скажу, что вау большие, т к приходилось заново переучиваться, механика тела вообще другая), танцую Vogue, обожаю фристайлить и импровизировать на каблуках, баттлить.
Точка А:
Получить почву и информацию для танцевальных размышлений, продолжать наращивать технику, в конец распрощаться с мыслью о том, что я не гибкая, впустить в себя расслабление.
Ожидания от обучения
Я восхищена организацией! Результат действительно есть, состояние правда другое — сбылся запрос за которым я пришла. А именно — пришла легкость, улучшила показатели гибкости, увеличилась самооценка, т. к иногда похвала все-таки растворяла моего внутреннего критика, и Лена (топ танцора в моих глазах) оценила работу)

Так же я ощутила себя частью большого Российского HEELS комьюнити, круто, что это было ещё в параллели с конвенцией.
Результат:
Ангелина Казакова
Видео до:
Видео после:
«Так же и в жизни, встаёшь, делаешь пока не получишь нужного результата»
Занимаюсь HEELS, Hip-hop. Танец плавный, свободный, больше стало техники, готический правильный. Минусы - ровный, монотонный, для кого-то будет скучным.
Точка А:
Обыгрывать движениями как минимум 2 слоя в музыке. Улучшить технику и научиться импровизации.
Ожидания от обучения
Начала работать больше руками и точками, слышать музыку по слоям,чувствую по другому соответственно танцую по новому Конечно обратная связь от куратора, столько рекомендаций и корректировок, это наверное очень сильно повлияло

Стала спокойнее, ответственнее))) Казалось бы на прошлом курсе , паника и нервы зашкаливали А сейчас уроки воспринимались просто отлично, да было много домашней работы, но возможно по этому не было времени для самобичевание и мыслей что ничего не получается Встаёшь и делаешь! И получаешь результат! Так же и в жизни, встаёшь, делаешь пока не получишь нужного результата.

Продуктивность повышена) Хочется делать что то новое, тянет на новые проекты, как по работе так и в танцах)
Результат:
Василина Посвалюк
Видео до:
Видео после:
«Самое главное, что я получила море вдохновения для работы»
Хореограф: HEELS, Dancehall, Hip-hop. Умение погружаться в трек, проживать танец, так же нравится как я танцую в партере. Из проблем в импровизации: все время танцую однотипные движения, с техникой - не могу никак добить вращения, получаются коряво, по музыкальности - не всегда могу обыграть звук телом как я его слышу.
Точка А:
Научиться интереснее и разнообразнее двигаться. Улучшить техничность танца. Научится обыгрывать музыкальность
Ожидания от обучения
Стала отыгрывать точнее музыку, улучшилась техника, стало сильнее тело, выносливее. Появились мелкие детали, раньше танцевала только широкими движениями

Самое главное, что я получила море вдохновения для работы

Стала серьезнее относится к танцу, в работе стала более музыкальна и стали интереснее ставится хореографии
Результат:
Марина Варнавицкая
Видео до:
Видео после:
«Педагог в декрете - начала курс 2 месяца спустя после родов»
Преподаватель танцев, управляющая танцевальным комьюнити. Занимаюсь: Хилс,Бачата, сальса. Также в моей жизни было: бальные танцы, hip-hop, jazz funk, экзотик, стрип пластика.

Одним словом - задумчивый) да, если мне нужно думать, то я считаю это не совсем танцем. Не хватает расслабленности, хочется больше слышать музыку и танцевать под разные слои.
Точка А:
Слышать музыку, уметь выделять слои и круто их обыгрывать. Импровизировать в любой ситуации и под любой трек.
Ожидания от обучения
Начала курс 2 месяца спустя после родов. Был полный дисбаланс, шла на курс вернуть себе себя, что в итоге получилось 🙌 Стала более спокойной, ушла тревожность.

Танец стал более разнообразным, потихоньку уходит зажатость и паника в процессе импровизации. Танец становится более музыкальным, начала слышать разные звуки и попадать в них.

Стала нравиться себе больше внутренне и внешне, в отношениях с мужем и дочкой. Как бы не уставала сейчас, чаще всего, я в хорошем настроении. На курсе увидела Мишу Astro the White. Очень понравилась его подача, пошла учиться к нему на курс по Reels. Захотелось больше транслировать танцы в своем блоге, научиться продвигать себя как преподавателя.
Результат:
Маргарита Клок
Видео до:
Видео после:
«После курса сразу на судейский выход!»
Педагог Heels. «В теле много всего из разных стилей из минусов: на публике не получается так как в зале»
Точка А:
Не бояться проявляться на публике. Повысить скилл импровизации в принципе. Передавать телом музыку.
Ожидания от обучения
Появилось больше уверенности и инструментов для импровиза. Самое главное что я научилась не вылетать из процесса. А это и было первостепенной проблемой. Стала увереннее. А это все решает 🤌. Стала свободнее проявлять себя. Прибавилось уверенности
Результат:
Света Бичурина
(Магнитогорск)
Видео до:
Видео итоговой хореографии:
Видео после:
«Открыла группу с углублением на музыкальные хореографии! Люди стали интересоваться, стали говорить комплементы! Это как глоток свежего воздуха как мне, так и городу»
Прошла МЕТОД FRAULES базу HEELS и уже начала преподавать. Хорошо владеет базой, но пока не хватало уверенности и расслабленности в танце, была проблема с выражением эмоций и пока не было понимания, как по-разному обыгрывать музыку телом. Благодаря лавру в hip-hop музыкальность изначально на неплохом уровне!
Точка А:
Начала слышать по-другому. Разблокировала новые слои и возможности их обыгрывания. Стала меньше мельтешить в танце, научилась замедляться. Научилась понимать, как предугадать ритмический рисунок трека.

Появилась уверенность в стабильности битов и клепов хотя бы в одном квадрате.
Повлияло знание новых методов для импровизации. А также, не менее важным, послужили лекции и вдохновители (спикеры), которые настолько любит свое дело, что не осознано передают свое виденье и свою любовь другим.

Внутренне появилась уверенность в своих возможностях при импровизации. Практики показали, что создание хореографии не так страшны, и что они могут занимать не так много времени! Явно поняла свою ценность — так как столько знаний и столько во мне стало, что это не возможно обесценить.
Точка Б:
Алина Рубашко
Видео до:
Видео итоговой хореографии:
Видео после:
«Поставила несколько хореографий, которые захотела выучить Fraules»
Проходила курс повторно, чтобы усилить навык импровизации и научится ставить хореографии! До этого освоила базу HEELS на МЕТОДЕ, регулярно ходит на классы и учит хореографии
Точка А:
Научилась быстро и круто ставить хореографии
Появилось ещё больше свободы в импровизации и обыгрывании музыки!
Точка Б:
Жанна Митрофанова
Видео до:
Видео итоговой хореографии:
Видео после:
Пример классического heels: освоила базу на МЕТОДЕ.

Не хватает лексики и музыкальности в теле.  То есть в голове уже есть понимание музыкальности, я слышу разные слои в музыке, чувствую из разную текстуру, но телом всё это показать пока сложно. Сейчас не совпадает то как я слышу музыку и то, как я её показываю.. В технике тоже ещё много работы впереди) И ещё большая проблема, которую очень хочется разрешить - скованность, которая появляется и в теле и в голове, при попытке танцевать на зрителя.
Точка А:
Научиться классно музыкально обыгрывать музыку, уметь телом показать то, как я её слышу. 
1) Расширить лексику и повысить технику своего танца 
2) Освоить разные техники и приёмы в импровизации, телом научиться музыкальности, т.е. научиться, танцуя, показывать разные слои в музыке и разные текстуры звуков, передавать настроение трека. 
3) Обрести свободу самовыражения! Избавиться от страха импровизации.
Запрос на обучение:
Вижу в себе существенную разницу «до» - «после») Мой танец перестал быть «случайным», наверное это самое ценное. Теперь я знаю как услышать трек, и как показать то, что я слышу, какие есть для этого приёмы и способы.

Я стала больше себе нравиться и в танце, и в жизни) Общение в нашем чате придало уверенности и очень поддерживало мотивацию на протяжении курса.
Точка Б:
программа курса
Длительность программы — 2 месяца
Уроки в записи выходят согласно расписанию - три раза в неделю, в личном кабинете на платформе Getcoure
Во всех тарифах есть доступ в информационный канал курса и поддерживающий чат со всеми ученицами, а для тарифа с обратной связью - в отдельный групповой чат с наставником (куратором)
Модуль 2: Музыкальность
Модуль 1: Импровизация
Модуль 4: Состояние и подача
Модуль 5: Техника
Модуль 3: Постановка хореографии
Модуль 6: Уроки от приглашенных спикеров
импровизация
Содержание модуля:
Здесь собраны лекции и приемы на работу с движениями.
  1. Суть методики 5 движений
  2. Скорость
  3. Амплитуда
  4. Остановки и изоляции — 3 урока
  5. Плотность
  6. Отзеркаливание
  7. Реверс
  8. Уровни и ракурсы
  9. Поиск позы
  10. Дублирование
Модуль 1
Результат модуля:
  • Ты уже с первой недели курса сможешь импровизировать свободнее и разнообразнее, используя множество приемов

  • Решишь проблему повторяющихся движений
музыкальность
Модуль 2
Содержание модуля:
В этом модуле лекции о строении музыки, а также практические уроки и упражнения на отработку приемов предыдущего модуля на конкретных треках/участках трека.
  1. Лекция про музыкальность танцора
  2. Разбор трека на слои — пример
  3. Музыкальность на бит клэп! 
  4. Лекция «Как обыгрывать разные виды звуков»
  5. Обыгрывание разных слоев по методике 5 движений
  6. Наслоение
  7. Обыгрывание ногами 
  8. Что делать с руками в танце 
Результат модуля:
  • Ты услышишь музыку по-новому: будешь слышать те звуки в треках, что не слышала до этого

  • Ты будешь знать, как обыгрывать музыку по-разному

  • Ты сможешь музыкально разложить любой трек, даже тот, что слышишь в первый раз

  • Ты сможешь более музыкально ставить свои хореографии и выделяться своим танцем (импровизацией/хореографией)
СОСТОЯНИЕ И ПОДАЧА
Содержание модуля:
Без этого никуда! 
Модуль 4
Результат модуля:
Ты научишься управлять состоянием в танце и в жизни создавать желаемое состояние с помощью танца. Ты научишься выражать свои чувства в танце и прокачаешь навык работы со зрителем через камеру или на живых выступлениях
Здесь собраны телесные танцевально-медитативные практики на ощущение себя и своего тела, на ту самую импровизацию в потоке, где мы полностью доверяем телу. 
Эти практики. Помогают и в танце, и в обычной жизни, формируют уверенность, контроль над состоянием, избавление от тревоги и лишнего напряжения, снятие блоков и зажимов. 
Техника
Содержание модуля:
Да, технические уроки здесь тоже есть! Но! В этом потоке они будут «опционными» по желанию и будут входить во 2-й и 3-й тарифы!
В этом модуле будут как новые движения и техники, так и усложненные связки с вариациями базовых элементов!

Что будет:
Модуль 5
Результат модуля:
Ты станешь танцевать техничнее и твой танец будет выглядеть гораздо профессиональнее
  1. королевский прогиб
  2. способы ухода в партер
  3. усложненная связка в партере
  4. вариации волн — 2 урока
  5. связка на перенос веса и баланс и музыкальность 

Этот модуль — прямое продолжение оттачивания базы heels.
УРОКИ ОТ ПРИГЛАШЕННЫХ СПИКЕРОВ
Содержание модуля:
Это ЗВЕЗДНЫЙ состав педагогов, кто известен своей крутой импровизацией и работой с музыкой
Модуль 6
  1. К-ро — два урока: на практику музыкальности и работу ногами в танце
  2. Дамьен — два урока: грувы в танце и упражнения на тренировку музыкальности
  3. Мари Абрамова — урок по концепциям экспериментального heels: манипуляции, инерция, форма
  4. Олег Момо — петли и liquid: пластика рук
  5. Урок по растяжке от Лейли, который тоже есть в МЕТОДЕ
Постановка хореографии
Содержание модуля:
*Модуль предусмотрен только на тарифе GODDESS
И тот самый НОВЫЙ модуль!
Модуль 3
Результат модуля:
Ты научишься быстро ставить техничные и музыкальные хореографии, которые будут завораживать зрителей
1. Живые ZOOM эфиры практики, где мы будем прямо на эфирах ставить под кусочки треков, на разных треках вместе разобрать, что и как там можно показать, докручивать хорео друг друга — это моя обратная связь прям в реальном времени

2. Отдельный чатик этого тарифа, где я буду скидывать разные видео хореографии для насмотренности и записывать обратную связь на домашки

3. Уроки в записи, где будут лайф-постановки хореографий — самый сок, ведь вы залезете ко мне в голову и поймете как я ставлю

4. И уроки, где объясняю на примере разных треков, какими способами можно ставить хореографию на конкретный трек

5. И лекции, конечно
Это мое менторство по постановке хореографий и обыгрыванию музыки в рамках курса, которое стоит в 3 раза дешевле индивидуальной работы, и так же эффективно! 
GODDESS
(менторство по созданию хореографий: для педагогов и профи - и тех, кто хочет максимум от обучения)
(с личным ведением наставника)
QUEEN
Все уроки модулей «Импровизация», «Музыкальность», «Состояние, «Техника» и «Уроки от спикеров»
Индивидуальное ведение наставника — подробная обратная связь на домашние задания раз в 2 недели
Отдельный групповой чат с наставником, где также будет обратная связь и ответы на вопросы
Доступ к общему чату для общения и поддержки
Доступ к урокам курса — 2 месяца после окончания программы
Сертификат о прохождении программы
продажи закрыты
STAR
(самостоятельный «базовый минимум»)
Все уроки модулей «Импровизация», «Музыкальность», «Состояние»
Доступ к общему чату для общения и поддержки
Доступ к урокам курса — 1 месяц после окончания программы
Сертификат о прохождении программы
продажи закрыты
цены для тарифов
Программа для танцующих heels (продолжающего уровня или начинающих, кто хочет за 2 месяца стать продолжающими танцорами).
мы официальная онлайн-школа!
У программы Heels и других онлайн-курсов FRAULES есть государственная лицензия на образовательную деятельность!
Это значит, что:
Всё серьезно, потому что это действительно крутая образовательная программа!
У тебя есть возможность получить сертификат о прохождении курса Heels;
Ты можешь получить налоговый вычет — это кешбэк от государства;
Эта программа одобрена Министерством образования.
Танцор-хореограф с опытом более 20 лет и опытом преподавания 16 лет в стилях ХИЛС, ВОГ, ТВЕРК, ДЭНСХОЛ, свободный стиль
Основатель своего танцевального центра, одного из крупнейших в Сибири и России — Fraules Dance Centre 
Танцевала HEELS/ХИЛС и обучалась в лучших педагогов Лос-Анджелеса до того, как это стало мейнстримом
Мама дочки и женщина в счастливых отношениях
Королева ХИЛС, ДЭНСХОЛ, ТВЕРК, известная и уважаемая во многих странах мирах, ТОП педагогов и хореографов с 2010 года
об авторе
Елена Яткина, @fraules
Ассистент Yanis Marshall в России
«Моя большая цель — показать КАЖДОЙ девушке, что она может танцевать женственно, красиво и музыкально!»
отзывы учениц
Служба Заботы
Есть вопрос? Нужна помощь?
Напишите нам в WhatsApp, и мы ответим на любой Ваш вопрос